Der Faszienroller von GYMwood ermöglicht das Ausrollen der faszialen Strukturen, dadurch kann sowohl der obere Rücken, wie auch die Brustwirbelsäule besser mobilisiert werden. Durch die Aussparungen der Faszienrollen erfolgt die Faszienmassage links und rechts an der Wirbelsäule flächig und weniger punktuell, wodurch diese geschont werden. Das Training ist ab einer normalen Sitzhöhe möglich und dadurch deutlich angenehmer als ein Rollen auf dem Boden.
Mobilisierung, Dehnung & fasziale Massage von:
1. Brustwirbelsäule
2. oberer Rücken
3. Zwischenrippen
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